舞蹈教室在二楼，说真的，当天下了课要下楼时，辣妈两腿还直发抖呢
这课程的强度超强，累自然是很累，但神奇的事发生了——回到家赶快洗个澡，冲去全身黏稠的汗水，精神竟感觉异常亢奋，不似以往全身懒洋洋的提不起劲，可见运动真有其效用咧
当晚辣妈还在暗自窃喜，心想这课程应该还在辣妈体力足以负荷的范围内，谁知道隔天一起床，肌肉开始酸痛，走起路来像机器人一样僵硬，一、两天后才恢复平日的知觉。
怎么办才好咧？才上一次课就累个好几天，这课还能继续上下去吗？
问题是钱都缴了，辣妈也不好意思问班主任有没有退费的前例，一个礼拜后只好再硬着头皮去舞蹈教室上课，再流它一拖拉库的汗！话说回来，一个礼拜才上一次课，两、三个星期下来也不过上了两、三次课，前后加一加也才四、五个小时的课程，竟让奇迹发生了——肚子消了一点、裤子松了一些，精神倒是好了不少，虽然还是一样笨手笨脚……(汗……)可见运动确实有其效用，流再多汗也算值得了。
丛林的音乐、强而有力的律动，强度很大、会练就一双强壮大腿的非洲肚皮舞，想不想试看看呢？
如果想消小腹的话，辣妈觉得是个不错的课程哟！